סודות בריאות ואושר של
ליאורה חוברה - דיאטנית קלינית M.Sc ומאסטר NLP ודימיון מודרך. מתמחה בקואוצ׳ינג וברפואה סינית וצמחי מרפא.
מאמרים ותפריטי דיאטה
 חגים אירועים וטיוליםבחגים בטיולים ובאירועים אנחנו יוצאים מהשגרה. וכל יציאה מהשגרה משפיעה על התנהגות האכילה שלנו. סדר היום משתנה, הפיתויים רבים יותר וגם האווירה של חופש ושחרור |  תזונה במעגל החייםהדרישות התזונתיות של הגוף שונות, בכל שלב משלבי החיים השונים. ולכן חשוב לדעת להתאים את התזונה לכל גיל |  הרזיה אינטגרטיביתרק 5% מאלה שפוצחים בדיאטה מצליחים להתמיד בה ולשמור על ההשגים |  בריאות ותזונהYou are what you eat. זו תמצית השפעת התזונה על הגוף – אנחנו עשויים ממה שאנחנו אוכלים |
|---|---|---|---|
 טיפיםבמדור זה מופיעים טיפים לאכילה נכונה, ארוחות בריאות, מתכונים קלים ועוד |  תפריטי דיאטהתפריטים שיעזרו לכם לרדת במשקל |