Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה 

לעמוד הפייסבוק של עודד

מאמרים ותפריטי דיאטה

חגים אירועים וטיולים
בחגים בטיולים ובאירועים אנחנו יוצאים מהשגרה. וכל יציאה מהשגרה משפיעה על התנהגות האכילה שלנו. סדר היום משתנה, הפיתויים רבים יותר וגם האווירה של חופש ושחרור
תזונה במעגל החיים
הדרישות התזונתיות של הגוף שונות, בכל שלב משלבי החיים השונים. ולכן חשוב לדעת להתאים את התזונה לכל גיל
הרזיה אינטגרטיבית
רק 5% מאלה שפוצחים בדיאטה מצליחים להתמיד בה ולשמור על ההשגים
בריאות ותזונה
You are what you eat.
זו תמצית השפעת התזונה על הגוף – אנחנו עשויים ממה שאנחנו אוכלים
טיפים
במדור זה מופיעים טיפים לאכילה נכונה, ארוחות בריאות, מתכונים קלים ועוד
תפריטי דיאטה
תפריטים שיעזרו לכם לרדת במשקל
Show More