מאמרים ותפריטי דיאטה
חגים אירועים וטיולים
בחגים בטיולים ובאירועים אנחנו יוצאים מהשגרה. וכל יציאה מהשגרה משפיעה על התנהגות האכילה שלנו. סדר היום משתנה, הפיתויים רבים יותר וגם האווירה של חופש ושחרורתזונה במעגל החיים
הדרישות התזונתיות של הגוף שונות, בכל שלב משלבי החיים השונים. ולכן חשוב לדעת להתאים את התזונה לכל גילהרזיה אינטגרטיבית
רק 5% מאלה שפוצחים בדיאטה מצליחים להתמיד בה ולשמור על ההשגיםבריאות ותזונה
You are what you eat.זו תמצית השפעת התזונה על הגוף – אנחנו עשויים ממה שאנחנו אוכלים
טיפים
במדור זה מופיעים טיפים לאכילה נכונה, ארוחות בריאות, מתכונים קלים ועודתפריטי דיאטה
תפריטים שיעזרו לכם לרדת במשקלShow More