פשטידת כרובית ללא פחמימות וללא גלוטן

פשטידת ירוקים ברוקולי ותרד

פוקצ'ה כוסמין גבינות עם ירקות או פירות

כרובית אלמוגים ואפונת שלג מוקפצים אסייאתיים

מנה קטנה ליום האהבה

סלט נלסון

פשטידת אטריות וגבינות מלוחה או מתוקה

מרק ירקות וקינואה

סלט דפי מלפפון, זוקיני וגזר

קציצות טופו ברוטב אסייאתי

לביבות כרובית בטטה

דלעת ספגטי בעשבי תיבול

מרק עגבניות עם גריסים

מרק חזה עוף או טופו

סלט וולדורף בריא

כרובית שלמה בתנור

שעועית רחבה בעגבניות שרי צבעוניות

פלפל שושקה צבעי השמש במלח גס ובתחמיץ

שיפוד קוביות טופו למנגל צמחוני - טבעוני

עוגת גזר של גל