Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה 

לעמוד הפייסבוק של עודד

יום העצמאות - ככה וככה

יום עצמאות – מה היה לנו כאן ? 
הרבה בשר על האש, סלטים, פיתות, ציפס ועוד המון קלוריות ושומן. 
בקיצור לא ממש היום האידאלי להרזיה ולבריאות. אבל בדיוק לשם כך התכנסנו כאן- כדי להראות שאפשר גם אחרת. 
אפשר, בלי מאמץ גדול,  בהחלט להקטין קצת את כמויות השומן והקלוריות וכל זה בלי להתפשר על טעם מצוין 
אז איך תעשו לעצמכם יום עצמאות חגיגי, ישראלי, בריא ואפילו לא משמין ? 
מהבשר ועד הקינוח, מהפיתה ועד אחרון הסלטים - במקום כל אופציה משמינה – תוכלו לבחור את האופציה החסכנית בקלורית וגם יותר בריאה ובסך הכל תוכלו לחסוך ביום הזה 1000 קלוריות עגלגלות !

בנוסף תוכלו גם להכריז על ״יום ללא פחמימות״!

מה זאת אומרת?

כל הפרטים בקישור הזה >>

בכל אופציה בכתבה הבאה, לחצו על התמונה כדי לראות את האלטרנטיבה הבריאה והדיאטטית!

והנה כמה מתכונים שיעשו לכם את החג
לחצו כאן כדי לעבור לכל המתכונים

?אהבתם

פרגנו בלייק או שתפו חברים בפייסבוק

אשמח לתגובות שלכם בתגובות הפייסבוק כאן