המחיר האמיתי של המתוקים

כמה באמת עולה לכם רגע מתוק? לא מדובר במחיר אותו שילמתם בקופה (ושם אולי גם דחפתם לשקית איזה מבצע של 3 שוקולדים ב12 שקלים), השאלה האמיתית היא כמה עולה לכם בזמן הרגע המתוק הזה? בזמן של פעילות גופנית!

כולנו חושבים שאם אנחנו יושבים במשרד ועובדים או לומדים למבחן בטח המוח שלנו שורף את הקלוריות של הרגעים המנחמים האלה. אבל כמה באמת עולה בפעילות גופנית הפיצוי הנפשי הזה?

לחצו על הסרטונים כדי לגלות!

#הרזיהאינטגרטיבית #מאמריםותפריטידיאטה #diet #כמהזהעולהלנו