
אני ממש רואה אותך,
את, שמסתכלת על לוח השנה ומרגישה את הלחץ של החגים מתגנב.
נשמע מוכר? אז קודם כל, קחי נשימה עמוקה. כי יש לי משהו בשבילך.
הכנתי לך מדריך ראש השנה בריא להתחלה בריאה באמת
הכנתי סרטון קצר וקולע על איך לצלוח את החגים בכיף, בלי להרגיש שאיבדת שליטה. צפי בו, יש שם טיפים שווים שיעזרו לך ליהנות מכל ביס בלי לחשוש מהמספר על המשקל אחר כך
ועכשיו, בואי אגלה לך סוד קטן. משהו פשוט, אבל ממש אפקטיבי,
שיעזור לך להגיע לשולחן החג בראש שקט:
5 מאכלים וצמח מרפא אחד שממש יכולים לעשות קסמים
הם לא רק יעזרו לך להירגע (היי, זו משפחה, אנחנו צריכות את זה😆),
אלא גם יעזרו לווסת את תחושת הרעב.
וכל זה במחיר קלורי ממש נמוך
ככה תוכלי לשבת ליד כל הטוב הזה ולבחור מה ואיך לאכול, בדיוק כמו שלימדתי אותך בסרטון ☝🏽
להנות מכל ביס, להרגיש שטעמת מהכל בדיוק לפי מה שתכננת ורצית.
וגם לסיים את הארוחה בתחושה נוחה ונעימה
על צמח המרפא הקסום הזה אני רוצה להסביר -
הפלטנגו (פסיליום או לחך)
הוא צמח מרפא עשיר מאוד בסיבים.
כשהם באים במגע עם מים, הם יוצרים ג'ל.
כשזה קורה בקיבה,
הג'ל ממלא אותה ומעניק תחושת שובע ב - 0 קלוריות
את הצמח הנפלא הזה שילבתי בכמוסות
של קיט חגים קלים על המשקל.
לכן לוקחים אותן כחצי שעה לפני ארוחה עם כוס מים גדולה.
מה זה עושה?
*מביא אותך לארוחה הרבה יותר שבעים
*מכריח אותך לשתות עוד כוס מים (שזה תמיד מצוין)
*מפעיל מעולה את מערכת העיכול.
שווה נכון? ממש 1 = 3.
הצמח הזה ביחד עם עוד 14 צמחי מרפא,
שכל אחד מהם מסייע בדרך אחרת להרזיה,
יוצרים ביחד את
קיט צמחי המרפא "חגים קלים על המשקל".
הצמחים בקיט נבחרו בקפידה כדי לעזור לכם להתמודד עם אתגרי החגים:
הם מפחיתים את הצורך במתוק ובפחמימות,
משפרים את תחושת השובע,
מרגיעים את מערכת העיכול
ותומכים בשריפת הקלוריות.
כך תוכלו ליהנות מהחגים מבלי להתפשר על הבריאות והמשקל.
לחגים קלים, בריאים ומהנים יותר, תנו לעצמכם את התמיכה שאתם צריכים!
ארזתי לכם קיט חגים קלים על המשקל,
עם צמחי מרפא לסיוע בתהליך ההרזיה,
תפריט
מדריכי חגים מעולים, ועוד הפתעות לשנה מצוינת
כל הפרטים כאן
וכמובן שאי אפשר לסיים מדריך חגים בלי מתכונים בריאים, טעימים ודיאטטיים, שמתאימים לכל בני המשפחה, לכל הטעמים וסוגי התזונה
אהבתם את המדריך?
אני רוצה לשמוע איך יצא וגם צילומים ישמחו אותי מאוד.
אפשר לתייג אותי באינסטגרם .instagram.com/liorahoubara
וגם בפייסבוק .facebook.com/liora.houbar.diet
שאלות, שיתופים, הצעות וכמובן צילומים אפשר כאן מתחת למדריך בקוביית התגובות
⏬
Comentarios