בואי נסגור שנה ונתחיל שנה בדרך שתשיגי בה הכי הרבה.
סיום שנה הצבת מטרות
קרה לך פעם שהתחלת שנה חדשה עם תחושה של התלהבות, רעיונות גדולים ומטרות מלהיבות, אבל אחרי כמה שבועות הכול התפוגג? את לא לבד.
הנה משהו שאולי לא ידעת:
80% מהמטרות שאנשים שמים לעצמם בינואר מתפוגגות עד פברואר.
אם זה קרה לך בעבר, אני רוצה לעצור אותך רגע ולהגיד – את לא לבד. ולמרות שזה אולי מרגיש לפעמים שאת "לא מספיק" – לא מספיק ממושמעת, לא מספיק חזקה, לא מספיק נחושה – זה פשוט לא נכון.
זה לא בגלל שחסר לך כוח רצון או שאת לא מסוגלת – ממש לא! למעשה, הבעיה האמיתית היא שהמטרות האלו בדרך כלל לא מוגדרות נכון, או שהן פשוט לא מצליחות "לדבר" עם תת-המודע שלנו. וזה מין משחק פסיכולוגי עדין כזה – תת-המודע שלך הוא כמו חברה טובה, כזו שרוצה לעזור אבל צריכה לדעת בדיוק מה את מבקשת ואיך את רוצה שזה יקרה.
אז אם את מרגישה שאיכשהו את תמיד מתחילה מלאת התלהבות אבל מהר מאוד משהו שם מתמוסס – אני כאן להגיד לך שזה לא הסיפור שלך. זה לא אשמתך. את לא צריכה יותר כוח רצון, את רק צריכה מפת דרכים ברורה יותר, שתעזור לך לא רק לחלום אלא גם להגשים.
וזה בדיוק מה שמודל SMART עושה. הוא כמו GPS למטרות שלך – נותן לך כיוון ברור, מדויק ואמיתי, ועוזר לך להישאר על המסלול בלי להתפזר או להתייאש.
בואי נסתכל עליו רגע: SMART הוא שיטה שמאפשרת להפוך מטרות כלליות או מעורפלות ליעדים מדויקים, ניתנים להשגה, ובעיקר – רלוונטיים לחיים שלך. זה לא עוד "שיטה באוויר", אלא כלי מעשי ופשוט שתומך בך ומוביל אותך לצעד הבא. ומאפשר לך סיום שנה הצבת מטרות שבאמת תצליחי להשיג
זה מודל שיש בו 5 שלבים מובנים של הצבת מטרות בדרך שבה תוכלי להגשים אותן באמת ולהתקדם אל עבר העתיד שאת רוצה לעצמך
וכאם התאמתי אותו למטרות שקשורות לחיים בריאים וגם לתפיסת העולם שלי והקשר בין גוף ונפש
אז מה דעתך לנסות? השנה הזו יכולה להיות אחרת. את יכולה להתחיל בקטן, ליישם את השיטה ולראות איך את לא רק חולמת – אלא גם מגשימה. זה הזמן שלך לקחת את המושכות לידיים ולהיות חלק מה-20% שכן מצליחים. שנתחיל? 😊
את לא חייבת לעשות את זה לבד – שלחי את הפוסט הזה לחברה טובה ושאלי אם היא תצטרף אלייך. לפעמים, התהליכים האלו עמוקים יותר כשעושות אותם יחד. (אפשר לשתף בקלות בכפתורי השיתוף למעלה)
מה את.ה חושב.ת על הנושא?
אשמח אם תכתב.י לי כאן בתגובות
מאחלת לך שנה נהדרת שבה תצמחי אל עבר העתיד שאת רוצה לעצמך
אבל לפעמים, גם מודל חכם ומדויק כמו SMART לא מספיק.
כי המטרות שלנו נוגעות בלב ובחלומות הכי עמוקים שלנו.
וכאן בדיוק נכנס דמיון מודרך, כלי עדין אבל עוצמתי שמאפשר לך לא רק לתכנן מטרות – אלא ממש להרגיש אותן, לחוות את ההגשמה שלהן, ולחבר בין התת-מודע לבין המציאות שלך.
אם זה מרגיש לך נכון,
אני מזמינה אותך להכיר הנחיה המיוחדת שלי, "הכוכב הטיבטי",
שהיא מסע דמיון מודרך להצבת מטרות ולהגשמת חלומות.
זה רגע שבו את עוצרת את המרוץ, לוקחת נשימה עמוקה, ומתחברת למה שבאמת חשוב לך.
אז אם השנה הזו חשובה לך, ואם את רוצה לתת לעצמך מתנה קטנה עם כוח גדול – אני כאן, מחכה ללוות אותך במסע הזה. בואי נצא יחד למסע של הגשמה 🌟.
כל הפרטים כאן
\
Comments