• Liora Houbara

פורים שמח ובריא

עודכן ב: 27 מרץ 2019


צילום - עודד חוברה

פורים הוא חג נפלא, שמח ומבדחושוב הבית מתמלא בממתקים, ומשלוחי מנחות שקבילתם ושאתם רוצים לשלוח.

אבל חכו רגע, לפני שקרנבל הסוכר מתחיל, כדאי לעצור ולחשוב לרגע על מה בעצם אתם שולחים!

האם אתם באמת רוצים להעמיס על המקבל בהמון קלוריות, סוכר ומרכיבים לא מזינים בעליל?

רגע של מחשבה יהפוך את המשלוח לבריא ולפחות משמין בעוד שהוא עדיין ישאר מתוק וטעים.

השקיעו בבחירה של מרכיבי המשלוח שלכם,

השתדלו לבחור מוצרים בריאים יותר ואולי אף הכינו חלק ממנו בעצמכם.

שדרגו את המשלוח שלכם בעטיפה מקורית ויפה או צנצנת זכוכית מקושטת

וכבר עשיתם משהו טוב ליופי ולבריאות.

ומהצד שני, קיבלתם משלוח גדול גדוש "כל טוב״?

עצרו רגע, לא חייבים להתנפל על הכול בבת אחת.

בחנו את המרכיבים וחלקו אותם למנות קטנות.

לכן קוראים לו משלוח מנות...

אכלו מנה קטנה בכל יום, כך גם תהנו וגם לא תעמיסו יותר מדי על הגוף.

יש לכם חברים? נהדר, חלקו להם קצת מהטוב שקיבלתם

ככה גם תיפטרו מסוכרים מיותרים וגם תרוויחו כמה נקודות זכות


רוצים להכין משלוח בריא ודיאטטי ?

*צפו בסרטון

וראו כיצד המשלוח הרגיל מכיל כמעט כפליים קלוריות, הרבה יותר שומן מהסוג הפחות מומלץ, יותר סוכר לבן, קמח לבן, צבעי מאכל וחומרי טעם וריח שכולם חדורי מטרה לעשות לכם טעם של עוד.

בניגוד לכך יש את המשלוח הבריא יותר שיש בו מחצית מכמות הקלוריות, פחות שומן, סוכר שמקורו בפירות

לוסיבים תזונתיים שישביעו אתכם ויפעילו את קסמם על מערכת העיכול


כל המתכונים שיעשו לכם חג פורים בריא ושמח נמצאים בלחיצה כאן

הסרטון מהעמוד שלי באתר XNET




#מבשליםעםילדים #פורים #חגים #מתכוניחגים #עוגותמתוקיםוקינוחים #חגיםאירועיםוטיולים #טיוליםלחול #כתבות

Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

תקנון האתר

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה / ליאורה חוברה / ענבר חוברה

לעמוד הפייסבוק של עודד