נעים להכיר -    ליאורה חוברה

נשואה לעודד ואמא לשתי בנות בוגרות , מדהימות - ענבר וגל.

אני דיאטנית קלינית משנת 1987.

נבחרתי לאחת מ - 10 מובילות הדעה בתחומי בארץ.

 

בשנים שעברו מאז שקדתי להתמקצע בתחומי.
הטיפול רפואי קליני- מערבי המשלב את תחומי האימון האישי, (Coaching) ה – NLP והרפואה המשלימה: בתזונה על פי הרפואה הסינית, בצמחי מרפא ובארומותרפיה.

 

סיימתי  בהצטיינות תואר ראשון בבית הספר למדעי התזונה והבית באוניברסיטה העברית ותואר שני M.Sc. בחוג לכימיה פתולוגית בביה''ס לרפואה של אוניברסיטת ת''א. עבודת התזה שלי התמקדה בבחינת הקשרים בין תזונה, השמנה ומצב רוח. תוצאותיה היוו פריצת דרך וחידוש בתחום והתפרסמו בירחונים מדעיים מובילים בתחום התזונה בעולם.

 

התמחיתי 10 שנים כדיאטנית קלינית בבית החולים ''איכילוב'', שם גם הייתי רכזת סטאג'.

במרפאותי זוכים המטופלים לטיפול הוליסטי מעמיק המשלב את הגישה הקלינית, הרפואה הסינית, צמחי מרפא, תוספי תזונה,NLP לשינוי עמוק ברמת תת המודע, דימיון מודרך ואימון אישי.

 

אני מרצה במסגרות המקצועיות של תחום התזונה הקלינית, הרפואה הסינית וצמחי מרפא לרופאים ולדיאטניות.

מנחת קבוצות, מעבירה סדנאות ומרצה למוסדות במגזר העסקי, כמו גם לקהל הרחב וחוגי בית.

 

בנוסף, אני כותבת טורים מקצועיים קבועים בעיתונות, מזה שנים רבות, בנושאי תזונה ובישול בריא ודיאטטי.

כעת כותבת באופן קבוע בשבועון לאשה ובעלת מדור שף בריא במוסף שף של העיתון. ומופיעה בתקשורת האלקטרונית, בתוכניות טלויזיה ורדיו.

 

בעבר, הייתי הדיאטנית הקבועה בתוכנית של אודטה במשך שנתיים וחצי. כעת אורחת קבועה בתוכנית הבוקר של אורלי וגיא, תוכניות בוקר שונות  ותוכנית הבריאות של ערוץ 10 בהנחיית פרופ' קרסו.

 

בשנת 2005 הוצאתי את הספר ״הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות״ בהוצאת כנרת שהיה לרב מכר וזכה לתגובות נלהבות של קוראים וקולגות. הספר מביא שיטת הרזיה ייחודית שפיתחתי ומשלבת את הרפואה הסינית בחיים המערביים.

לעוד פרטים על הספר לחצו כאן


בשנת 2009 הוצאתי את הספר ״365 יום בלי תירוצים״ שמוליך אתכם לאורך עונות השנה, בעבודה, בחגים ובופשה, בסופי שבוע, בטיולים, בשבתות ועם הילדים ומנחה אתכם איך לאכול נכון.

לכל הפרטים על הספר לחצו כאן


בשנת 2012 השקתי את ערכת ההרזיה הנשית המהפכנית "לרזות באמת בשיטת התזונה המעצימה".

הערכה מהווה שילוב ייחודי של עבודת קואוצ'ינג וNLP עם תפריטים, מתכונים ויומן הרזיה ידידותי.

הערכה מיועדת לעבודה עצמית ומלווה נשים  בתהלך הרזיה המשולב בהעצמה נשית יד ביד לאורך שלושה חודשים המאפשרים שינוי אמיתי ולתמיד והתמודדות נכונה ומעמיקה עם בעיית עודף המשקל.

כל הפרטים על הערכה בלחיצה כאן

מאז השקתי תוכניות און ליין שונות, המשלבות עבודה עצמית, עם ערכות וקיטים של מוצרים טבעיים ובריאים וגם תמיכה בקבוצות פייסבוק

אני ממליצה לך להכנס ללשונית חנות - ובתוכה לתוכניות און ליי ולמצוא לך את התוכנית המתאימה לך. 

בשנת 2013 השקתי את כמוסות ההרזיה המהפכניות - 

Light & Fit Herbs 

 שהן פורמולה ייחודית של צמחים המובססת על סודות הרפואה הסינית.

הפרומולה מסייעת להליך הרזיה קל ונוח.

לכל הפרטים לחצ/י כאן

 

בימי קורונה - שנת 2020 

בשנת 2013 השקתי את חליטת צמחי מרפא - Slim In Shape

הנלווית לכמוסות  - 

Light & Fit Herbs 

 שתיהן פורמולות ייחודית של צמחים המובססת על סודות הרפואה הסינית.

השילוב מהווה מעטפת שלמלה של 15 צמחי מרפא,

ומגיע במסגרת קיט המכיל גם תפריט, סרט מידה ומדריכי מוטיבציה.

לכל הפרטים  על  קיט צמחי מרפא Light & Slim - לחצ/י כאן

מ - 2016 אני מנהלת קבוצת בישול טעים ובריא בפייסבוק.

הקבוצה "מבשלים טעים ובריא עם ליאורה חוברה" הוקמה במטרה לתת במה וירטואלית לכל מי שבריאותו ובריאות משפחתו ואהוביו חשובה לו. אנחנו כאן כדי להגיד:


"YOU ARE WHAT YOU EAT"

ההרשמה בלחיצה כאן


אני עוסקת בייעוץ מקצועי לחברות מובילות בתחום המזון הבריא תוך שמירה על יושרה מקצועית בתחום זה.

 

לאורך כל השנים אני מקפידה להמשיך להשתלם ולהתעדכן בארץ והחו"ל כדי להביא למטופלים ,להרצאות ולכם, את הגישות החדשניות ביותר בתחום התזונה, ולטפל בבעיות משקל ובריאות באופן השלם והנכון ביותר.

 

Specialties

 

דיאטנית קלינית (M.Sc)

N.L.P ודימיון מודרך

רפואה סינית וצמחי מרפא

קואצ׳ינג

 

 

Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

תקנון האתר

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה / ליאורה חוברה / ענבר חוברה

לעמוד הפייסבוק של עודד