Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה 

לעמוד הפייסבוק של עודד

הרצאות

ליאורה חוברה בעלת ניסיון עשיר משנת 1987 בהרצאות וסדנאות.
תוכלו להזמין הרצאה "תפורה לפי הלקוח" ולהתאים את ההרצאה לקהל.
ההרצאות מאוד דינמיות, משתפות את הקהל ומביאות טיפים מאוד תכליתיים ושימושיים ליישום במטבח הבייתי.
 
סרטון שאלות ותשובות מהרצאה בנושא צמחי מרפא

ניתן להזמין הרצאות לועדי עובדים, מקומות עבודה וגופים פרטיים במגוון נושאים כמו:

 
נושאים הקשורים להרזיה -

 

  • השמנה ומצב רוח – מה הקשר בין אכילה למצב רוח ואיך עושים זאת נכון ומשלבים הרזיה עם מצב רוח מצוין

 

  • דיאטות הרזיה – האמת והאגדה – מה קורה בגוף בתהליך ההרזיה ו – 10 הדברות להרזיה נכונה

 

  • אימון אישי להרזיה – מה עושים כשכל השיטות נכשלו? איך מביאים להצלחה ולתוצאות בדרכים אחרות?

 

 

 

נושאים הקשורים לתזונה בריאה -

 

  • תזונה במחלות שונות כמו מחלות לב וכלי דם, סוכרת, מחלות מערכת עיכול, סרטן, אוסטאופורוזיס (לכל מחלה הרצאה נפרדת)

 

  • תזונה במעגל החיים – כל הרצאה עוסקת בתקופה אחרת בחיים ומביאה את העקרונות התזונתיים החשובים - הריון, הנקה, תינוקות, ילדים , גיל ההתבגרות, גיל הבגרות, גיל המעבר של האשה ושל הגבר, ההזדקנות.

 

  • קבוצות מזון – איך בונים תפריט בריא ? (הרצאה שאפשר לשלב בה תרגיל אישי עם המשתתפים)

 

  • ויטמינים, מינרלים ותוספי מזון – כיצד לדעת מה לבחור

 

  • תזונה בעבודה – איך לשלב סדר יום עמוס בעבודה עם תזונה נכונה והרזיה

 

 

תזונה לפי הרפואה המשלימה – רפואה סינית וצמחי מרפא

 

  • מרפא בצלחת – מזונות בעלי תכונות מרפא - ההרצאה תסביר כיצד ניתן לשלב בתפריט מזונות אלה כך שהתפריט יהפוך לתפריט מונע ומעכב הופעת מחלות. 

 

  • תזונה לפי הרפואה הסינית בהתאמה לעונת השנה תזונה חורפית או תזונה קייצית

הרצאה בנושא צמחי מרפא בשירות ההרזיה שלך:

 

קואוצי'נג ודימיון מודרך

 

הרצאות במגוון נושאים המשלבות התנסות של הקהל בדימיון מודרך תוך כדי ההרצאה - 

חוויה מעצימה ומיוחדת במינה.

הרצאה בנושא NLP ואכילה רגשית כולל התנסות של 15 דקות בדימיון מודרך להתחלת תהליך של הרזיה ושינוי תזונתי:

אלה דוגמאות בלבד, מגוון הנושא רב ועשיר מאוד בכל תחומי העיסוק של ליאורה.

תוכלו להזמין הרצאה "תפורה לפי הלקוח" ולהתאים את ההרצאה לקהל.

ההרצאות מאוד דינמיות, משתפות את הקהל ומביאות טיפים מאוד תכליתיים ושימושיים ליישום במטבח הבייתי.

 
 
תגובות על הרצאות - 

להזמנת הרצאה נא מלאו את פרטיכם

ונחזור אליכם בהקדם