נושאים הקשורים להרזיה

​השמנה ומצב רוח – מה הקשר בין אכילה למצב רוח ואיך עושים זאת נכון ומשלבים הרזיה עם מצב רוח מצוין

​

דיאטות הרזיה – האמת והאגדה – מה קורה בגוף בתהליך ההרזיה ו – 10 הדברות להרזיה נכונה

​

אימון אישי להרזיה – מה עושים כשכל השיטות נכשלו? איך מביאים להצלחה ולתוצאות בדרכים אחרות?

נושאים הקשורים לתזונה בריאה

תזונה במחלות שונות כמו מחלות לב וכלי דם, סוכרת, מחלות מערכת עיכול, סרטן, אוסטאופורוזיס (לכל מחלה הרצאה נפרדת)
 

תזונה במעגל החיים – כל הרצאה עוסקת בתקופה אחרת בחיים ומביאה את העקרונות התזונתיים החשובים - הריון, הנקה, תינוקות, ילדים , גיל ההתבגרות, גיל הבגרות, גיל המעבר של האשה ושל הגבר, ההזדקנות.
 

קבוצות מזון – איך בונים תפריט בריא ? (הרצאה שאפשר לשלב בה תרגיל אישי עם המשתתפים)
 

ויטמינים, מינרלים ותוספי מזון – כיצד לדעת מה לבחור
 

תזונה בעבודה – איך לשלב סדר יום עמוס בעבודה עם תזונה נכונה והרזיה

תזונה לפי הרפואה המשלימה – רפואה סינית וצמחי מרפא

מרפא בצלחת – מזונות בעלי תכונות מרפא - ההרצאה תסביר כיצד ניתן לשלב בתפריט מזונות אלה כך שהתפריט יהפוך לתפריט מונע ומעכב הופעת מחלות. 
 

תזונה לפי הרפואה הסינית בהתאמה לעונת השנה תזונה חורפית או תזונה קייצית

​

דוגמה להרצאה בזום + הרצאה חינם למטה

לייב והרצאות זום

הרצאות במגוון נושאים המשלבות אינטראקציה של הקהל תוך כדי ההרצאה

ההרצאות משלבות תמיד תהליך יישומי,

 כמו - 

דף עבודה,

תהליך ייחודי תוך כדי הרצאה,

דימיון מודרך

נשימות ועוד.

אפשר להצטרף להרצאה הקרובה - כאן למעלה

או להזמין לחוגי בית או  קבוצות חברים.

במקרים כאלה, אפשר להתאים את ההרצאה

לפי בקשת הקהל.
 

דוגמה להרצאה בזום + הרצאה חינם למטה

קואוצי'נג ודימיון מודרך

הרצאות במגוון נושאים המשלבות התנסות של הקהל בדימיון מודרך תוך כדי ההרצאה- 
חוויה מעצימה ומיוחדת במינה.

אלה דוגמאות בלבד, מגוון הנושא רב ועשיר מאוד בכל תחומי העיסוק של ליאורה.
תוכלו להזמין הרצאה "תפורה לפי הלקוח" ולהתאים את ההרצאה לקהל.
ההרצאות מאוד דינמיות, משתפות את הקהל ומביאות טיפים מאוד תכליתיים ושימושיים ליישום במטבח הבייתי.