Liora Houbara13 במרץ2 דקותאזני המן מקמח כוסמין וטחינה של ענבראזני המן מקמח כוסמין וטחינה של ענבר הגרסה הבריאה והועיה לאזני המן
Liora Houbara27 בינו׳1 דקותסחלב בריא ודיאטטי של ליאורה חוברה אוהבים סחלב? ברור שאוהבים. הנה גרסה טעימה, בריאה וממש דיאטטית שלו. 2 דקות עבודה ויש לכם מעדן חורפי מחמם. בגרסה טבעונית, ללא גלוטן וגם לחול
Liora Houbara4 בדצמ׳ 20212 דקותלביבות ריקוטה ברוטב פירות יערמתכון ללביבות ריקוטה ומתכון לרוטב פירות יער יותר טבעיים ופחות משמינים. לרוטב פירות היער הכנתי גם גרסה לסכרתיים
Liora Houbara1 בנוב׳ 20212 דקותמרק עגבניות עם גריסיםמתכון בריא למרק עגבניות של ליאורה חוברה שמביא טוויסט בריאותי וטעים למרק העגבנית הקלאסי
Liora Houbara15 באוג׳ 20212 דקותפירות על טוסטמתכון בריא לילדים של ליאורה חוברה. ארוחת בוקר בריאה ויצירתית.
Liora Houbara4 ביולי 20211 דקותארטיק בננה שילדים אוהביםמתכון בריא לילדים. ממתק בריא שילדים ישמו להכין
Liora Houbara14 באפר׳ 20211 דקותשיפוד קוביות טופו למנגל צמחוני - טבעונימנה צמחונית וטבעונית מנצחת לעל האש ביום העצמאות או סתם כשמתחשק ללכת לפיקניק 4 מנות 200 קלוריות למנה חומרים: 8 שיפודי עץ 600 גר' טופו...
Liora Houbara24 במרץ 20212 דקותBLISS BALLS של ליאורהבאנגלית קוראים להם - BLISS BALLS שהמשמעות בתרגום חופשי היא – כדורים של אושר עילאי ובעברית הם כדורי אנרגיה
Liora Houbara20 במרץ 20211 דקותבליס בולז בצבעיםצילום - דרק סימפסון כן כן גם בליס בולז יכולים להיות יפים ובכל צבעי הקשת, ואפילו מבלי להשתמש בצבעי מאכל. יותר מזה - משתמשים בסופר פודס כדי...
Liora Houbara6 בפבר׳ 20212 דקותממרח שוקולד אגוזים טבעי ובריא"עוד מתכון שלקח לי הרבה זמן לפתח, ללא סוכר ללא שוקולד ללא חומרים משמרים ללא כל המרכיבים לא בריאים שיש במ
Liora Houbara3 בפבר׳ 20212 דקותשניצל אפוי שילדים אוהביםצילום: יוסי סליס, סגנון והפקה: נטשה חיימוביץ -ל"לאשה" הדרך האולטימטיבית להכין שניצל בבית וגם לא לטגן אותו בלי חומרים משמרים ובלי תוספים....
Liora Houbara24 באוק׳ 20202 דקותחלבה BLISS BALLS ב - 3 צבעים אוקטובר 2020, שבועיים אחרי שאבי נפטר, פיתחתי את המתכון הזה של כדורי חלבה. אני בטוחה שהוא היה מלקלק את האצבעות. מקוה שגם אתם.
Liora Houbara14 במאי 20202 דקותטירמיסתות ורוד מפנקטרימיסו מפנק עם תותים וקצפת ורודה ואפשר גם פרי יער טרי אחר
Liora Houbara10 במאי 20202 דקותבייבי תפודים דפוקים במרינדה ירוקהצילום -ליאורה חוברה תוספת שתמיד נחטפת. עוד לפנ שלגמריי הוגש לשולחן אם ישאר משהו למחר, זה יהיה טעים גם קר! 6 מנות - 140 קלוריות למנה...
Liora Houbara30 באפר׳ 20202 דקותעוגת ביסקויטים של ילדותעוגת הביסקויטים הכי בריאה שאפשר להכין בלי לאבד את התואר " עוגת ביסקויטים" ואת טעם הילדות שלנו. י
Liora Houbara13 בפבר׳ 20203 דקותשוקולד מריר בריא בטאץ' אישילשוקולד יש המון יתרונות בריאותיים. הוא מכיל נוגדי חימצון, חומרים שתורמים להורדת לחץ דם, חומצות שומן ייחודיות, וחומרים שתורמים למצב רוח....
Liora Houbara12 בדצמ׳ 20191 דקותאגסים מקורמלים באגוזים ורימוניםאגסים מקורמלים באגוזים ורימונים מנה אחרונה חגיגית שמתאימה לשבתות , חגים ואירוחים. אפשר להכין מראש את האגסים ולחמם לפני ההגשה 4 מנות 150...
Liora Houbara23 באוק׳ 20191 דקותהגרנולה של ליילה משאטו טוויליאר - Laila's Muesliבטיול האחרון שלנו בצרפת, באירוח כפרי ומתוק, הגישה לנו ליילה המארחת המקסימה גרנולה מושלמת. היא שיתפה אותנו בהנאה במתכון בעודינו מלקקים את...
Liora Houbara14 בספט׳ 20191 דקותסורבה מנגו ונילמנגו כל כך טעים שלא באמת צריך להוסיף לו משהו... אבל בכל זאת אפשר ויש גם גרסה טבעונית 6 מנות קינוח 90 קלוריות למנה, 2 גרם חלבון ; 20 גרם...
Liora Houbara20 ביולי 20192 דקותסמודי בול - קערת אינדיגו לעין השלישיתצילום - ענבר חוברה אני בחרתי באבקת פרח אפונת הפרפר, שכן פרח זה ידוע כמשפר את הראייה (ועוד המון דברים טובים!), והרעיון העיקרי של העין...
Liora Houbara15 ביולי 20192 דקותסמודי בול - קערת הגלובוסצילום - דרק סימפסון עבור קערה מיוחדת זו, עיצבתי שבלונה מיוחדת של מפת העולם כדי לקשט את הקערה, אבל אם אתם סופר מוכשרים אתם יכול לנסות...
Liora Houbara12 ביולי 20192 דקותסמודי בול - קערת חד קרןצילום - ענבר חוברה כשהתחלתי את הפרוייקט הזה היה לי מאוד ברור שנושא חדי הקרן יככבו. ובכן מה יותר צבעוני מקסים וקסום מיוניקורן?! אז החלטתי...
Liora Houbara10 ביולי 20192 דקותאנטיפסטי אסייתי - ירקות בתנור בניחוח מזרח רחוקאנטיפסטי... קצת אחרת.. ירקות בתנור בניחוח מזרח רחוק מנה מחממת וטעימה שמתאימה תמיד! ממולץ להגיש מעל אורז לארוחה צמחונית טבעונית מושלמת! 5...
Liora Houbara10 ביולי 20192 דקותקפונטה - תבשיל חצילים סיציליאניצילום - עודד חוברה תבשיל סיציליאני איטלקי מעולה של חצילים בשילוב שלל ירקות ובניצוח של רוטב עגבניות שמחמם את הלב. 5 מנות 50 קלוריות למנה...
Liora Houbara9 ביוני 20192 דקותסמודי בול - קערת האהבהצילום - ענבר חוברה כשהחלטתי להכין קערת סמודי בול אדומה היה לי ברור שזו תהיה קערת האהבה. כשאני מארחת אנשים בבית שלי, ואני רוצה לפנק אותם,...
Liora Houbara8 ביוני 20193 דקותפלאפלים בשני צבעים + לחמניות בורגר צבעוניות - שני מתכונים צבעוניים ומגרים ביותר!צילום - דרק סימפסון מה יותר מפתה מלחמניית בורגר צבעונית עם שכבות של כל טוב בפנים? ובכן, ומה אנחנו הישראלים אוהבים יותר מפלאפל? אז בואו...
Liora Houbara5 ביוני 20192 דקותסמודי בול - קערת אוקיינוסצילום - ענבר חוברה קערת האוקיינוס הוא קערה מעניינת ויפהפייה שלא היה קל להרכיב את המתכון המושלם לה... הבעיה העיקרית היא שהייתי צריכה...
Liora Houbara5 ביוני 20192 דקותנייס קרים יין ויאנג - Yin Yang Nice Cream צילום - דרק סימפסון נייס קרים Nice Cream, הוא בעצם הביטוי החדש לגלידה טבעית ברב המקרים היא טבעונית וללא סוכר - ועשויה מבננות או פירות...
Liora Houbara3 ביוני 20192 דקותיוניקורן נודלסוידאו - ענבר חוברה | מוסיקה - בלקן ביט בוקס צילום - ענבר חוברה אטריות אורז הם דרך נפלאה לאכול אטריות לרגישים לגלוטן ובאופן כללי להרגשת...
Liora Houbara2 ביוני 20194 דקותריינבואו סושיצילום - דרק סימפסון סושי הוא מאכל יפני מוכר מאוד, במערב הגדילו את צורתו, החליטו לטגן אותו או את מרכיביו, ובאופן כללי לשפוך עליו הרבה מאוד...
Liora Houbara27 במאי 20191 דקותתבשיל ארטישוק אפונה ועגבניות שריצילום - עודד חוברה תבשיל צבעוני שקל להכין וכייף לזלול 5 מנות 50 קלוריות למנה החומרים: 2 כרישה שקית תחתיות ארטישוק קפואות סלסלת קטנה של...
Liora Houbara26 במאי 20191 דקותקציצות סלמון ברוטב יוגורטקציצות סלמון ברוטב יוגורט | צילום - עודד חוברה סלמון הוא דג נפלא, טעים, עסיסי ועשיר בחומצות שומן אומגה 3. אהה, וגם בטבע נהדר ובטעם שגם...
Liora Houbara14 באפר׳ 20192 דקותפיצה בצבעי פסטלמי לא אוהב פיצה? ומה הדרך הכי שווה לכבוש את לבם של הילדים שלכם, או המשפחה והחברים שבאים לאירוח קליל? לצבוע את הפיצה שלכם בצבעים שיפילו את כו
Liora Houbara13 באפר׳ 20193 דקותפנקייקס בצבעי הקשתכל סיבה היא סיבה טובה לפנקייקים, ובעיקר אם הם בריאים!
Liora Houbara12 באפר׳ 20193 דקותקינוחים אישיים טבעוניים נאים (Raw) וצבעוניים צילום - דרק סימפסון קינוחי רואו ויגן (Raw Vegan) הכי טעימים, בריאים ודלי שומן שאיי פעם תכינו! ותנחשו מה... הם כמובן גם צבעוניים ויפים...