מתכון סתווי עם פטריות וערמונים. מתכון שממש תתקתקו בקלות, גם באמצע שבוע כשאין זמן להשקיע במטבח. מה שמיוחד כאן זה הרוטב החלקלק, ושילוב הטעמים

מדריך בריא של ליאורה חוברה. בלי הרבה קלוריות ונחשב לאחד הפירות הבריאים והמיוחדים. איך כדאי לצרוך רימון וכיצד לשמר את התכונות הנפלאות שלו

מנה חגיגית שהיא ארוחה שלמה ומתאימה להגשה גם בראש השנה וגם בשאר ימות השנה. את רוב ההכנה אפשר להכין גם כמה שעות לפני הארוחה ואת ההכנה הסופי

מדריך התמרים של ליאורה חוברה צדיק כתמר התמר הוא לא רק אחד הפירות הכי בריאים שגדלים באזורנו, וללא ספק אחד הטעימים שיש. כל הסיבות, וגם מתכוני

מתכון משובח של ליאורה חוברה למרק חזה עוף או טופו. טעים ומתאים לערב חג או יופ חורף קר.

ליקר בייתי אפשר להכין מכל מיני פירות וגם לתבל אותם בתבלינים שאוהבים. מתכון של ליאורה חוברה לליקר פירות בגרסה קלה וגם גרסה ללא סוכר

מתכוני סלסלה ב 3 צבעים. רוטב בריא של ליאורה חוברה

המנה הים תיכונית עם טאץ עוקצני של רוטב חריף - מתוק אבטיח וצפתית במטבל חרדל פירות יער 8 מנות, 122 קלוריות למנה ​החומרים קוביות מחצי אבטיח...

מתכון קייצי בריא של ליאורה חוברה. סורבה אבטיח ב 5 דקות הכנה

מתכון משקה אייס בריא של ליאורה חוברה, משקל מאקה בריא

מתכון סביצה בריא וטעים של ליאורה חובר

מתכון מגנום בריא, קינוח בריא של ליאורה חוברה

מתכון סמודי בריא, מתכון בריא של ליאורה חוברה

מתכון בריא לילדים. ממתק בריא שילדים ישמו להכין

סלט וולדורף קלאסי בריא. מתכון של ליאורה חוברה

מתכון כרובית שלמה בתנור. בריא, טעים ודאטטי

קרקרים בריאים מלאים בגרעינים, קרקרים ללא גלוטן

מתכון המבורגר על האש

מתכון פשטידת תפוחי אדמה דיאטטיית קלה להכנה

באנגלית קוראים להם - BLISS BALLS שהמשמעות בתרגום חופשי היא – כדורים של אושר עילאי ובעברית הם כדורי אנרגיה. בגרסה הזו העשרתי אותם בחלבון

שעועית רחבה שאפשר לקנות רק טריה, עם שלל צבעי עגבניות שרי, מנה קלילה, טעימה ודיאטטית מאוד 4 מנות גדולות או 6 קטנות - 30 קלוריות למנה...

פלפל שושקה הגדולים והעסיסיים הם חטיף מעולה, וכייפים גם כשהם מוחמצים. את האדומים יותר קל להשיג, אבל בשווקים תמצאו גם צהובים וכתומים צנצנת...

מנה צמחונית וטבעונית מנצחת לעל האש ביום העצמאות או סתם כשמתחשק ללכת לפיקניק 4 מנות 200 קלוריות למנה חומרים: 8 שיפודי עץ 600 גר' טופו...

מרק חורפי - אביבי עשיר בטעמים חמצמצים, עם שילוב של צבעי אדום, כתום וירוק. ההמלצה של הרפואה הסינית לחיזוק המערכת החיסונית בחורף - וכל זה...

באנגלית קוראים להם - BLISS BALLS שהמשמעות בתרגום חופשי היא – כדורים של אושר עילאי ובעברית הם כדורי אנרגיה

צילום - דרק סימפסון כן כן גם בליס בולז יכולים להיות יפים ובכל צבעי הקשת, ואפילו מבלי להשתמש בצבעי מאכל. יותר מזה - משתמשים בסופר פודס כדי...

זה מתכון של הבת שלי ענבר חוברה. וזה האתר המדהים שלה https://www.iamendlesstrip.com/ כשאומרים שהתפוח נופל קרוב לעץ, אצלי התפוח ממש שיכלל...

תערובת שהמצאתי וגם תבשיל ממש קליל להכין איתה. אבל התערובת הזו מתאימה לכל כך הרבה תבשילים שזה מדהים. לבשר, לדגים, לפשטידות, לפזר על מאפה.

עיגולי תמרים מלאים מתיקות טבעית.

הנה ההוכחה שאפשר גם אחרת. תבשיל קדרה שמכיל את כל הארוחה - טעים, חורפי, מחמם, דל שומן ובריא 6 מנות – 250 קלוריות למנה, החומרים : 600 גרם...

הדרך האולטימטיבית להכין פסטרמה בבית, בלי חומרים משמרים ובלי תוספים. ההכנה קלה והתוצאה טעימה, בריאה ודלת שומן. התיבול במתכון זה הוא בטעמים...