משקה Switchel - סוויצ'ל - לרעננות,אנרגיה וירידה במשקל
top of page
משקאות
מה זה בכלל משקה סוויצ'ל - Switchel - הטרנד החדש להרזיה שהוא בעצם ממש ישן
סוויצ'ל הוא משקה מסורתי שמקורו בארצות הברית של המאה ה-18.
הוא ה
ליאורה חוברה
- 8 ביולי
- 2 דקות
שייק שוקולד עשיר חלבון להרזיה
לכבוד יום השוקולד ( 7.7) הכנתי לך מתכון שייק מעולה
עשיר בחלבון לשובע ממושך
• תורם להפחתת הצורך במתוק
3,814 צפיות
ליאורה חוברה
- 6 ביולי
- 2 דקות
השייק האולטימטיבי שמתאים לך בדיוק
הכנתי לך את מפת הדרכים לשייק האולטימטיבי
זכרי, שייק טוב הוא יותר מסתם ערבוב מרכיבים.
זו אומנות שמשלבת ידע תזונתי, טעם אישי ויצירתיות.
998 צפיות
ליאורה חוברה
- 19 ביוני
- 3 דקות
3 שייקים להרזיה
רוצה להצטרף לטרנד השייקים אבל גם לרזות באותו הזמן?
קיץ, חם, וכבר מתחשק ללכת לים או לבריכה ולהראות מעולה?
3 שייקים להרזיה שממש קל להכין מש
9,442 צפיות
ליאורה חוברה
- 31 באוק׳ 2023
- 2 דקות
גולדן לאטה
משקה "לילה טוב" אירובדי שמייחסים לו יכולות ריפוי צינון וכאב.
מדובר על להיט שכובש את הרשת ומשתחל לתפריטי בבתי קפה מסביב לעולם.
מקורו בהודים
1,607 צפיות
ליאורה חוברה
- 10 באוג׳ 2023
- 2 דקות
משקה לאסי מרענן
מרענן, מרווה, מתאים בדיוק לימי הקייץ הלוהטים!
כתישת הקרח יוצרת שכבה קרמית שכייף ממש לאכול בכפית.
היא יוצרת תחושת שובע, ומאריכה את משך השתיה
535 צפיות
ליאורה חוברה
- 27 ביוני 2023
- 2 דקות
יום האננס - 27.6
אננס הוא הפרי האהוב עלי,
וזה גם בגלל שהוא טעים, וגם בגלל שהוא בריא,
וגם בגלל שיש לו עוד שלל תכונות.
1,126 צפיות
ליאורה חוברה
- 26 בפבר׳ 2023
- 2 דקות
קומפוט של סבתא - קומפוטה דה פרוטס
השתיה האיטית וגם אכילת הפירות, תוך כדי,
יוצרת תחושת שובע.
הטמפרטורה החמה וגם התבלינים המחממים אנרגטית,
מחממים את הגוף ומפחיתים אם הרעב החו
2,417 צפיות
ליאורה חוברה
- 1 באוק׳ 2022
- 1 דקות
יום הקפה הבינלאומי 1.10
יום הקהפ הוא הזדמנות מצוינת לדבר על קפה ולהנות מיתרונותיו בלי להגזים
296 צפיות
ליאורה חוברה
- 27 בנוב׳ 2021
- 2 דקות
פונץ' פירות חם (אלכוהולי ולא אלכוהולי)
אפשר לחמם את המסיבה וגם סתם ערב חורפי,
בעזרת משקה מחמם וטעים.
מתאים מאוד למסיבות חנוכה וסילבסטר
4,053 צפיות
ליאורה חוברה
- 2 בספט׳ 2021
- 3 דקות
ליקר פירות בייתי - HOME MADE
ליקר בייתי אפשר להכין מכל מיני פירות וגם לתבל אותם בתבלינים שאוהבים.
מתכון של ליאורה חוברה לליקר פירות בגרסה קלה וגם גרסה ללא סוכר
536 צפיות
ליאורה חוברה
- 13 ביולי 2021
- 2 דקות
אייס מאקה לאטה (וגם גרסה למאקה לאטה חם)
מתכון משקה אייס בריא של ליאורה חוברה,
משקל מאקה בריא
2,694 צפיות
ליאורה חוברה
- 17 בדצמ׳ 2019
- 1 דקות
חליטת הבריאות הסודית שלי לחורף
כשאני או מישהו מבני המשפחה חולה, אני מכינה מיד את החליטה הזו. לפי הרפואה הסינית, היא מחממת ומחזקת את המערכת החיסונית. מתכון מחמם של ליאורה
1,976 צפיות
ליאורה חוברה
- 10 ביוני 2019
- 2 דקות
סמודי בול (או שייק) - קערת היוגי
שילוב הירוקים הבריאים עם טעמים מתוקים מנגישים אתהשייק או הסמודי הירוק גם לכאלה שלא כל כך מחבבים
707 צפיות
ליאורה חוברה
- 15 ביולי 2017
- 1 דקות
אפוגטו גלידת לוז - Affogato Al Caffe
מתכון אפוגטו, גלידה וקפה מתכון בריא של ליאורה חוברה
468 צפיות
ליאורה חוברה
- 14 במאי 2016
- 1 דקות
טרנד מי פירות וירקות
ליאורה חוברה מספרת על הטרנד החדש שזרם אלינו כל הדרך מניו יורק, לא שייק וגם לא מיץ סחוט טבעי, רק מים ששוחים בהם ירקות ופירות. כל מה שצריך זה
372 צפיות
כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה. © Liora Houbara
המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.
תקנון האתר כולל מדיניות ביטול עסקה והחזרות מוצרים
בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה | לאתר של ענבר | צילומים - עודד חוברה, ענבר חוברה, ליאורה חוברה
bottom of page