Liora Houbara 19 נוב 2020 1 min שוקרוט בריא לייט הנה ההוכחה שאפשר גם אחרת. תבשיל קדרה שמכיל את כל הארוחה - טעים, חורפי, מחמם, דל שומן ובריא 6 מנות – 250 קלוריות למנה, החומרים : 600 גרם ח...
Liora Houbara 9 נוב 2020 2 min פסטרמה בייתית בתיבול אסייאתי הדרך האולטימטיבית להכין פסטרמה בבית, בלי חומרים משמרים ובלי תוספים. ההכנה קלה והתוצאה טעימה, בריאה ודלת שומן. התיבול במתכון זה הוא בטעמים...
Liora Houbara 12 אוק 2020 2 min עוף באורז ירקות ותמרים אין כמו הריח, שממלא את הבית כשהמנה הזו בתנור.. גם אחרי שהשארתם את העור של העוף אצל הקצב, העוף עסיסי וטעים, המשמשים ושאר הירקות מוסיפים המון
Liora Houbara 15 ינו 2020 2 min חמין פטנט כבקשתכם מי שטורח בערב שבת, התנור מבשל לו את החמין לשבת. אצלי זה תמיד חייב להיות מיוחד. אז הכנתי מתכון חמין בסיסי ועליו כל מיני תוספות של עדות שונות
Liora Houbara 12 דצמ 2019 2 min המרינדה הירוקה הסודית של ליאורה (גם לטבעונים) כמי שאין לה זמן מיותר לבלות במטבח אבל לא מוכנה להתפשר על טעם ולא על בריאות, אני מחפשת תמיד קיצורי דרך טעימים ובריאים. וכך המצאתי את המרינ...
Liora Houbara 23 אוק 2019 2 min קציצות ברוטב ירקות מתכון מיוחד עם רוטב מדהים! מלא בירקות וכן בויטמינים! 6 מנות, כ – 4 קציצות במנה, 140 קלוריות למנה ללא הרוטב קלוריות לרוטב - החומרים לקציצו...
Liora Houbara 23 אוק 2019 1 min צלי עוף בארטישוקים, זיתים ותמרים אין כמו הריח, הטעם והצבע של המנה הזו. גם אחרי שהשארתם את העור של העוף אצל הקצב, העוף עסיסי וטעים 6 מנות 250 קלריות למנה החומרים: כף שמן 1...
Liora Houbara 17 אוק 2019 2 min עוף שלם במלח גס, ירקות שורש ובּוּקהּ גָּרְנִי אין כמו הריח, הטעם והצבע של המנה הזו. היא תקשט לכם את שולחן החג ושולחן השבת בתוך המתכון גם המדריך לבוקה גרני -
