• Liora Houbara

צמחי מרפא המסייעים לתהליך ירידה במשקל

עודכן ב: 29 מרץ 2019



תהליך ההרזיה הוא תהליך מורכב מאוד שמחבר בין גורמים פסיולוגיים ופסיכולוגיים.

כדי לעזור לעצמך בתהליך זה כדאי לשים לב לכל המרכיבים האלה ועל כך ניתן לקרוא כאן -

10 הדיברות של הדיאטה



ובנוסף אפשר להעזר בכמה צמחי מרפא שלפי רופאת צמחי המרפא ולפי הרפואה הסינית עשויים לסייע בתהליך:

  • גרסיניה - צמח המפחית את הצורך במתוק ותורם לחילוף החומרים

  • ג'ימנמה - צמח הודי שתורם לויסות האינסולין, מפחית צורך במתוק ומאזן את רמות הסוכר בדם

  • תה ירוק - משפר את עיכול השומן לאחר הארוחה, ומזרז מטבוליזם

  • פסיליום ( פלנטגו) - עשיר בסיבים מסיסים התורמים לתחושת שובע, הסדרת פעילות מערכת העיכול ומניעת עצירות

  • סכיזנדרה - משפר את פעילות הכבד והקיבה. מחזק כללי, מווסת תיאבון ותומך בתהליך ההרזיה

  • זנגוויל - משפר את המטבוליזם ומרגיע את פעילות מערכת העיכול, לעיכול מיטבי של מרכיבי תזונה בריאים.

  • חילבה - מפחית את הצורך במתוק, תורם לרמת זוכר מאוזנת בדם ובכך מאפשר פירוק של רקמת השומן

אשמח לכל תגובה או שאלה, מתחת לכתבה בתגובות הפייסבוק

נהנתם מהכתבה? שתפו עם חברכם!

רוצים לקבל כתבות ומתכונים למייל ? הרשמו כאן

#סוכרת #תזונההוליסטית #תזונהקלינית #צמחימרפא #הרזיהאינטגרטיבית