• Liora Houbara

ספרינג רולס - דפי אורז ממולאים

עודכן ב: 29 מרץ 2019



מתכון שתמיד מרשים את האורחים ואפילו ילדים, קל להכנה וכל כך טעים ומשביע!


החומרים:

  • דפי אורז

  • קערת מים להשריית דפי האורז

  • ירקות טרים או מבושלים פרוסים לרצועות ארוכות

אופן ההכנה:

משרים כל דף אורז בנפרד לחצי דקה בערך בקערת המים.

מוציאים, מנערים מועדפי המים.

מניחים על צלחת כך שהדף פרוס היטב.

מניחים ירקות שפרסתם לפסים דקים.

מגלגלים ומגישים.






רוצים עוד מתכון מעולה וטבעוני למנה קלילה ומנצחת?

פלפלים מוקפצים עם פטריות

לחצו כאן או על התמונה למתכון המלא


רוצה עוד מתכונים מצוינים, בריאים וטעימים לפי הרפואה הסינית ? הספר הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות, ילמד אותך לשלב את עקרונות הרפואה הסינית, בחיים שלך ובנוסף הוא מביא מעל 100 מתכונים ועוד המון טיפים ומידע. לכל הפרטים על הספר

וגם לשאלון מגניב שיעזור לך להחליט אם את/ה טיפוס קור או חום

לחצ/י כאן או על התמונה




אשמח לכל תגובה או שאלה, וגם לשמוע איך יצא, מתחת למתכון בתגובות הפייסבוק 


אהבתם את המתכון? שתפו רוצים לקבל מתכונים למייל ? הרשמו כאן

#ירקות #oilfree #vegetables #vegan #recipes #vegeterian #פסח #ללאגלוטן

Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

תקנון האתר

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה / ליאורה חוברה / ענבר חוברה

לעמוד הפייסבוק של עודד