• Liora Houbara

סורבה תותים או פירות יער

עודכן ב: 29 מרץ 2019



מתוק טבעי, מרענן לימים חמים (וגם לפעמים כשקר ומתכרבלים מתחת לשמיכה).

הילדים יאהבו בטוח!


8 מנות 70 קלוריות למנה

החומרים:

  • 1/2 ק"ג תותים או פירות יער טריים או קפואים שהופשרו

  • 1/2 כוס דבש

  • כוס יוגורט

  • מעט מיץ לימון

  • עלי נענע להגשה ולקישוט

אופן ההכנה:

מכניסים לבלנדר או למעבד מזון את כל החומרים ומעבדים עד שהכל הופך לעיסה אחידה.

אפשר להעביר ל - 8 גביעי הגשה נפרדים ( ואז להגיש מהמקפיא לשולחן)

או לכלי אחד בעל מכסה.

להקפיא וכל 2 - 3- שעות להוציא מהמקפיא, לערבב ולהחזיר למקפיא.

זה מאפשר הכנס אוויר ויצירת סורבה אווירי וקל.

מגישים בגביעים שהכנתם בהם את הסורבה או מוציאים בכף גלידה מהכלי המרכזי ומגישים בכוסות גלידה.

מעטרים בעלי נענע.



רוצים עוד מתכון לקינוח עם גלידה מרעננת?

קינוח קדאיף קייצי

לחצו כאן או על התמונה למתכון המלא


רוצה לדעת איך לאכול מתוקים במידה?

הרשמ/י בלינק בלחיצה כאן או על התמונה

וקורס חינמי בדרך למייל שלך. מתוק טבעי קורס להפחתת הצורך במתוקים


אשמח לכל תגובה או שאלה, וגם לשמוע איך יצא, מתחת למתכון בתגובות הפייסבוק 


אהבתם את המתכון? שתפו רוצים לקבל מתכונים למייל ? הרשמו כאן

#naturallysweet #עוגותמתוקיםוקינוחים #פירות #fruits #sweets #recipes #vegeterian #desserts #פסח #יוםהעצמאות #שבועות #חגיתשרי #ללאגלוטן

Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

תקנון האתר

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה / ליאורה חוברה / ענבר חוברה

לעמוד הפייסבוק של עודד