כדורי אנרגיה בריאים "פררו רושה"

ליאורה חוברה
27 באוק׳ 2022
זמן קריאה 3 דקות

עודכן: 4 במרץ

באנגלית קוראים להם - BLISS BALLS

שהמשמעות בתרגום חופשי היא – כדורים של אושר עילאי

ובעברית הם כדורי אנרגיה כך או כך, זה הטרנד החדש בבריאות בארץ ובעולם. כדורים מלאי כל טוב של בריאות.

לפי הרפואה הסינית מעט מתיקות טבעית במהלך היום,

תחסוך לכם צורך במתוקים עתירי סוכר מזוקק. מתאים מאוד לפני פעילות גופנית או כממתק יומי. כאן בגרסה שדומה בטעמה לפררו רושה הידוע, אבל בריא יותר.

מתכון שאני מעלה לרגל יום השוקולד 28.10 (יום לפני יום ההולדת שלי)

חשוב להקפיד על טריות המרכיבים.

60 כדורים בינוניים, 45 קלוריות לכדור

כל שני כדורים מהווים מנת פרי לחולי סוכרת.

החומרים:

200 גרם אגוזי לוז ( מומלץ לקנות קלופים)

500 גרם תמרים מגולענים לא יקרים או אותו משקל מחית תמרים

150 גרם שקדים קלופים

3/4 כוסות שיבולת שועל

6 כפות חמאת בוטנים

6 כפות אבקת קקאו

3 כפיות תמצית וניל

קוט מלח

לקישוט:

קוקוס טחון או אבקת קקאו (מעניק מעט מריריות לכדור) או שקדים או אגוזים טחונים או לוז טחונים
אפשר עוד אגוזי לוז (שנחביא בתוך כל כדור)

אופן ההכנה:

את אגוזי הלוז קולים על מחבת נון סטיק, עד קבלת צבע שחום.

אפשר גם לקלות את השקדים, לפי טעמכם.

אם קניתם עם קליפה, יש לקלוף לאחר הקליה וקירור. במעבד המזון עם להב פלדה קוצצים תחילה את האגוזים והשקדים.

לאחר מכן מוסיפים את כל שאר המרכיבים, למעט מרכיבי הקישוט.

מעבדים עד שנוצרת תערובת אחידה.

התערובת נראית פירורית אבל אל דאגה, כשמכינים את הכדורים היא נדבקת היטב.

יוצרים כדורים בגודל כדור פינג-פונג בידיים רטובות.

אם רוצים להשקיע במיוחד, אפר להחביא אגוז לוז אחד בכל כדור.

וזה ממש נותן הרגשה של פררו רושה.

כל כמה כדורים כדאי להרטיב שוב את הידיים. מגלגלים באחד הציפויים. שומרים במקרר.

אם הכנתם כמות גדולה של כדורי אנרגיה אפשר להקפיא ולהפשיר בכל פעם כמות קטנה.

https://video.wixstatic.com/video/f94879_42d6ef81c1e745ea9365bf92f7b05df3/1080p/mp4/file.mp4

האמת? את המתכון הזה הכנתי בדיוק תוך כדי בנייה של התוכנית פורצת הדרך שלי

תוכנית איזון פיק – הדרך הטבעית לרדת במשקל, בלי זריקות ובלי תופעות לוואי.

התוכנית שתעזור לך לשפר את תחושת השובע תוך תמיכה בהורמון השובע החשוב - GLP1,

לרדת במשקל בלי לסבול מרעב –

ולהרגיש שאת.ה מנהל.ת את האוכל ולא הוא אותך

במתכון הזה רציתי להראות שאפשר לקחת משהו פשוט – כמו עוגת גבינה כייפית עם פירות טעימים

ולהפוך אותו ל־פצצת GLP-1 טבעית, שתרגיש.י שובע לאורך זמן, בלי להעמיס פחמימות ובלי להילחם ברעב.

וזה כל הרעיון של תוכנית איזון PICK:

תלמד.י איך להפעיל מחדש את הורמוני השובע שלך – כך שהגוף יעבוד בשבילך, בדרך טבעית שלא מעמיסה עודף של ההורמון על המו (כמו שקורה עם זריקות הרזיה)
תגלה.י איך לשלב דל פחמימה עם מזונות שמעודדים GLP-1 – בדיוק כמו שהזריקות עושות, אבל בדרך טבעית ובטוחה.
תקבל.י כלים ומתכונים שנותנים לך גם טעם, גם שובע, וגם שליטה אמיתית.

הקינוח הזה הוא רק טעימה קטנה ממה שתפגוש.י לאורך התוכנית — מתכונים, כלים ושיטות שיעשו בשבילך את מה שהזריקות מבטיחות, אבל בלי מחיר הבריאות והכיס.וזה רק מתכון אחד קטן מתוך דרך שלמה שמחכה לך.רוצה לראות איך זה עובד בפועל?

לחצ.י כאן או על התמונה ותצטרפ.י עכשיו לתוכנית איזון פיק 🌿👇