top of page

סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה

חיפוש
הבלוג של ליאורה חוברה


עוף שלם בהדרים
אין כמו הריח, הטעם והצבע של המנה הזו.
עשירה בטעמים ועסיסיות של ההדרים.
היא תקשט לכם את שולחן החג ושולחן השבת

ליאורה חוברה
25 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


מרק שעועית בבישול ארוך
הכנה קצרה בשישי בערב,
( ההשריה בערב חמישי אם החלטתם להתחיל משעועית יבשה)
והתענגות החל משבת בצהריים.
הטעם רק משתבח ביום שאחרי, אז אם נשאר לכ

ליאורה חוברה
18 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


ממרח שוקולד אגוזים טבעי ובריא
"עוד מתכון שלקח לי הרבה זמן לפתח, ללא סוכר ללא שוקולד ללא חומרים משמרים
ללא כל המרכיבים לא בריאים שיש במ

ליאורה חוברה
6 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


שניצל אפוי שילדים אוהבים
צילום: יוסי סליס, סגנון והפקה: נטשה חיימוביץ -ל"לאשה" הדרך האולטימטיבית להכין שניצל בבית וגם לא לטגן אותו בלי חומרים משמרים ובלי תוספים....

ליאורה חוברה
3 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


תערובת תיבול - השביעיה הסודית של ליאורה
תערובת שהמצאתי וגם תבשיל ממש קליל להכין איתה.
אבל התערובת הזו מתאימה לכל כך הרבה תבשילים שזה מדהים.
לבשר, לדגים, לפשטידות, לפזר על מאפה.

ליאורה חוברה
24 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


עיגולדים בריאים של תמרים ואגוזים
עיגולי תמרים מלאים מתיקות טבעית.

ליאורה חוברה
19 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


שוקרוט בריא לייט
הנה ההוכחה שאפשר גם אחרת. תבשיל קדרה שמכיל את כל הארוחה - טעים, חורפי, מחמם, דל שומן ובריא 6 מנות – 250 קלוריות למנה, החומרים : 600 גרם...

ליאורה חוברה
19 בנוב׳ 2020זמן קריאה 1 דקות


עוגת תפוחים - שזיפים
עוגת תפוחים ושזיפים מלאה בטעמים מתוקים - חמצמצים

ליאורה חוברה
13 בנוב׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


קובלר פטנט פירות ושיבולת שועל
מאפה עם היסטוריה –
את המאפה הזה פיתחו הבריטים במושבות של צפון אמריקה כשלא יכלו להכין פודינג אנגלי מסורתי בגלל המחסור בכלים מתאימים

ליאורה חוברה
12 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


פסטרמה בייתית בתיבול אסייאתי
פסטרמה ביתית בתיבול אסיאתי, עשויה מחזה עוף רך ועסיסי עם סויה, דבש ותבלינים עדינים. מתכון קל ובריא שמחליף בקלות כל פסטרמה קנויה.

ליאורה חוברה
9 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


מרק מינסטרה די צ'צ'י - Minestra de Ceci
מרק חומוס עם פסטה, עשיר, ארומטי ונפלא ליום סגריר.
אני עשיתי לו טווויסט קטן והחלפתי מחצית מהחומוס בנבטוטים.
המרק הטבעוני הזה, מגיע מחבל אברו

ליאורה חוברה
4 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


לחם תירס
המקור אמריקאי יש לאמריקאים יש המון תירס ותירס הוא חלק מהתרבות שלהם. כמה שינויים בריאים ויש לכם מתכון נפלא שמכינים ב 5 דקות, צבע צהוב...

ליאורה חוברה
1 בנוב׳ 2020זמן קריאה 1 דקות


לחם דלעת Halloween
מתכון של ליאורה חוברה במיוחד לחג ליל כל הקדושים - Halloween!
לחם דלעת בריא, יפהפה וטעים, שאי אפשר לעמוד בפניו.

ליאורה חוברה
26 באוק׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


חלבה BLISS BALLS ב - 3 צבעים
אוקטובר 2020, שבועיים אחרי שאבי נפטר,
פיתחתי את המתכון הזה של כדורי חלבה. אני בטוחה שהוא היה מלקלק את האצבעות.
מקוה שגם אתם.

ליאורה חוברה
24 באוק׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


עוף באורז ירקות ותמרים
אין כמו הריח, שממלא את הבית כשהמנה הזו בתנור..
גם אחרי שהשארתם את העור של העוף אצל הקצב,
העוף עסיסי וטעים, התמרים
ושאר הירקות מוסיפים המון

ליאורה חוברה
12 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


גספאצ'ו תירס קייצי
מרק קייצי ומרענן
מלא יתרונות בריאותיים שמביאים לנו תירס וכל עשבי התיבול הירוקים

ליאורה חוברה
21 בספט׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


עוגת דבש בריאה של ענבר
עוגת דבש, שלא טעמתם כמוה.
ענבר פיתחה את המתכון,
ומומלץ לאמץ אותו למחברת המתכונים שלכם

ליאורה חוברה
20 בספט׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


מאפה שכבות איטלקי
מאפה איטלקי מסורתי של תפוחי אדמה אפויים עם עגבניות, בצל ורוזמרין.
אני גיוונתי עם בטטה.
האיטלקים מגוונים גם עם עגבניות שרי, זיתים ובצל אדום

ליאורה חוברה
19 בספט׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


קרמל סלייס בריא | Healthy Caramel Slice | טבעוני וללא גלוטן, שמן או סוכר!
קרמל סלייס, או בשמו באנגלית - Caramel Slice,
(Caramel shortbread, caramel shortcake, caramel squares, caramel slice, millionaire's shortbrea
Amber Houbara
18 בספט׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


שפצלה (Spätzle) בעשבי תיבול ופטריות שי-מגי
שפצלה ביתי קל להכנה, רך ונמס בפה, עם מרקם מושלם שמתאים לכל מנה. מתכון פשוט ומהיר שמביא את הטעם האותנטי של המטבח האירופי ישירות לצלחת שלך.
הכרתי את המאכל האוסטרי המסורתי הזה,
באחד מהטיולים לחו"ל, והתאהבתי קשות !!!
בעצם, סוג של איטריות, אבל ממש טעימות !!!
למתכון הבסיסי אפשר להו

ליאורה חוברה
17 בספט׳ 2020זמן קריאה 3 דקות
bottom of page
