• Liora Houbara

מדליוני בטטה באפייה מהירה

עודכן ב: 28 פבר 2019



מתכון שאין כמוהו לאירוח, נחטף כדקה מהרגע שמניחים על השולחן.

כל בטטה בינונית מכילה 2 מנות 100 קלוריות למנה

אופן ההכנה:

קולפים בטטה או רוחצים היטב את הקליפה.

פורסים את הבטטה לפרוסות עבות (1 – 2 ס''מ).

מפזרים את הפרוסות בתבנית אפיה מרופדת בנייר אפיה.

מטפטפים מעט שמן זית.

בוזקים מלח, פלפל שחור גרוס טרי, אגוז מוסקט מגורר וקינמון למי שאוהב.

אופים בחום בינוני עד שפרוסות הבטטה רכות ( 20 – 30 דקות).

מגישים חם.

התפרסם באתר 2eat




הולך מצוין עם מתכון צלי בקר

בלחיצה כאן או על התמונה


רוצה לדעת איך אפשר לשלב מתכונים טעמים בדיאטת הרזיה?

אני מזמינה אותך להכיר את תפריטי ההרזיה הבריאים שלי

כל הפרטים בלחיצה כאן או על התמונה

אשמח לכל תגובה או שאלה, וגם לשמוע איך יצא, מתחת למתכון בתגובות הפייסבוק

אהבתם את המתכון? שתפו רוצים לקבל מתכונים למייל ? הרשמו כאן

#תוספות #recipes #sidedishes #vegeterian #bakes #baking #bake #פסח #יוםהעצמאות #חגיתשרי #ללאגלוטן

Follow Me on Social Media

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Twitter Icon

© Liora Houbara

כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.

המידע באתר אינו מהווה התויה רפואית. תמיד יש להתיעץ בכל נושא רפואי עם גורם רפואי מוסמך כמו רופא או דיאטנית קלינית.

תקנון האתר

בניית האתר ועיצוב - ענבר חוברה

לאתר של ענבר

צילום - עודד חוברה / ליאורה חוברה / ענבר חוברה

לעמוד הפייסבוק של עודד