מדליוני בטטה באפייה מהירה
עודכן: 5 באוק׳
מדליוני בטטה באפייה מהירה הוא פתרון פשוט, טעים וצבעוני שמתאים כתוספת לארוחה, לנשנוש או לאירוח. מתכון שאין כמוהו לאירוח, נחטף כדקה מהרגע שמניחים על השולחן. הוא דורש מעט מאוד הכנות וזמן האפייה קצר יחסית ולכן מתאים במיוחד לימים שבהם רוצים להגיש תוספת ביתית טעימה בלי לבלות שעות במטבח. הבטטה מעניקה למנה מתיקות טבעית וצבע כתום ומזמין, והתבלינים מוסיפים לה עומק וניחוח חמים.
מדליוני בטטה באפייה מהירה: כל בטטה בינונית מכילה 2 מנות, 100 קלוריות למנה
חומרים:
בטטה
מעט שמן זית
מלח
פלפל שחור גרוס
אגוז מוסקט
קינמון
אופן ההכנה:
קולפים בטטה או רוחצים היטב את הקליפה.
פורסים את הבטטה לפרוסות עבות (1 – 2 ס''מ).
מפזרים את הפרוסות בתבנית אפיה מרופדת בנייר אפיה.
מטפטפים מעט שמן זית.
בוזקים מלח, פלפל שחור גרוס טרי, אגוז מוסקט מגורר וקינמון למי שאוהב.
אופים בחום בינוני עד שפרוסות הבטטה רכות ( 20 – 30 דקות).
מגישים חם.
התפרסם באתר 2eat
רוצה לדעת איך אפשר לשלב מתכונים טעמים בדיאטת הרזיה?
אני מזמינה אותך להכיר את תפריטי ההרזיה הבריאים שלי
כל הפרטים בלחיצה כאן או לרכישה מיידית
תפריטי הרזיה - בחירת ורכישת תפריט
לקנייה
הכנתם?
תגובות