עיגולי תמרים מלאים מתיקות טבעית.
ממתק שמגיע ישירות מהטבע,
ומאפשר הנאה ממתוקים ללא התמכרות.
מתכון של מעין אבני ממצפה מתת
4 גלילים ארוכים 5 עיגולדים יכולים לשמש כתחליף לפרי לחולי סוכרת כ - 20 קלוריות לעיגול
החומרים:
חבילה של תמרים מגולענים מעוכים.
כוס של אוגזים למיניהם:
אגוזי מלך
קשיו
שקדים
זרעי חמניה
שומשום
צימוקים/חמוציות.
קוקוס לציפוי.
אפשרות לגיוון -
הל + קינמון
קקאו מאיכות טובה
1/2 כף חוויאג' תימני לקפה. אפשר לקנות בחנויות תבלינים או להכין לבד. המתכון בלחיצה כאן
אופן ההכנה:
קולים ממש מעט במחבת את הזרעים והאגוזים כל אחד בנפרד.
מערבבים עם התמרים בלישה עם הידיים (הזרעים והאגוזים הקלויים מחממים קצת את התמרים,
זה מרכך אותם ואז יותר קל לערבב)
יוצרים נקניקים מהתערובת.
מגלגלים אותם בקוקוס.
שומרים במקפיא וחותכים לפי הצורך (יותר נוח לחתוך את זה קפוא).
רוצה לדעת איך לאכול מתוקים במידה?
כל הפרטים ורכישה בלחיצה בלינק
לערכת מתוק טבעי - שתעזור לך להפטר מהצורך במתוקים בדרך קלה ובריאה
אשמח לכל תגובה או שאלה,
הכנתם ? אשמח לשמוע איך ויצא גם צילומים ישמחו אותי מאוד.
כל שיתוף אפשר כאן מתחת למתכון בקוביית התגובות
רוצים לראות מה קורה אצלי במטבח?
לקבל המון טיפים קלים ובריאים
מזמינה אתכם לאינסטגרם שלי– כאן.
יש לכם פייסבוק? אל תשכחו להצטרף לקבוצת הבישול הבריאה שלי
אהבתם את המתכון? שתפו בלחיצה על האייקונים של הרשתות החברתיות או אייקון השיתוף
