"החזרת בי את האמונה בעצמי, המוטיבציה, הרצון והתשוקה. ליווית אותי יד ביד והיווית עבורי קרש קפיצה למטרה. יחד עם העזרה, התמיכה, הטיפים, התפריטים והמתכונים שלך הצלחנו להשיל 26 ק"ג. אני חייבת לך את ההצלחה שלי! בלעדייך זה לא היה קורה."
סלט ביצים בלי מיונז דל פחמימה, קליל, עשיר בחלבון ומוכן בכמה דקות בלבד. במקום מיונז יש כאן יוגורט שנותן מרקם קרמי, פחות שומן ויותר חלבון. אפשר להגיש בתוך עלי חסה כמו רול או על מצע אבוקדו משביע.
עוף בתנור עם תפוחי אדמה בטטות וירוקים בתבנית אחת הוא מתכון משפחתי מאוזן פשוט וטעים עם שוקי עוף ללא עור ירקות ירוקים ורוטב לימוני מתובל שמתאים לארוחה שלמה בלי לבלות שעות במטבח.
