"החזרת בי את האמונה בעצמי, המוטיבציה, הרצון והתשוקה. ליווית אותי יד ביד והיווית עבורי קרש קפיצה למטרה. יחד עם העזרה, התמיכה, הטיפים, התפריטים והמתכונים שלך הצלחנו להשיל 26 ק"ג. אני חייבת לך את ההצלחה שלי! בלעדייך זה לא היה קורה."
מתכון מהיר להכנת פיצה קוטג' דלת פחמימה ודלת קלוריות
פתרון תזונתי עשיר בחלבון שמתאים למי שמחפשת ארוחה משביעה ללא קמח
מתאימה לתפריט ירידה במשקל ושומרת על רמות סוכר מאוזנות
עוגת בננה עשירת חלבון היא עוגה ביתית קלה להכנה שמבוססת על בננות בשלות, שיבולת שועל ויוגורט עשיר חלבון. במקום קמח לבן מתקבלת עוגת בננה מאוזנת יותר מבחינה תזונתית, עם מתיקות טבעית מהבננות ואפשרות להוסיף שוקולד צ'יפ או שוקולד מריר מגורר. כל פרוסה מכילה כ-85 קלוריות וכ-4 גרם חלבון.
מחפשת דרך טבעית לניקוי הגוף? גלי איך להכין שוט ג'ינג'ר וכורכום לדיטוקס בבית. מתכון עוצמתי לחיזוק מערכת החיסון, ירידה במשקל ומראה עור זוהר ב-10 קלוריות בלבד.
