פיצת בוקר עם פירות
בננה סושי
סמודי בול -קערת סמודי
Overnight Oats- שיבולת שועל שמכינים יום לפני
פנקייקס בריאים עם / בלי פירות
קרפים מקמח מלא עם פירות וגבינה
מוזלי עם חלב או יוגורט
צ'יה פודינג
מלבי בריא עם סירופ פירות יער
פנקייק מקמח מלא
עוגת גבינה חלומית
חטיפי אנרגיה עם פירות טבעיים
לביבות תפוחים מתקתקות ללא שמן!
עוגת תפוחים ותבלינים מחממים
סורבה תותים או פירות יער
ריבה של סוף הקיץ
עוגת דבש קלילה עם אגוזים
דייסת שיבולת שועל משודרגת מתוך הספר 365 יום בלי תירוצים