חטיפים בריאים, במיוחד אם תבחרו פירות יבשים אורגניים.
מתאים גם לחולי סוכרת כתחליף למנת פרי.
#טיפבישולבריא- מתיקות הפירות הטבעית מפחיתה את הצורך במתוקים מתועשים.
40 יחידות, 60 קלוריות ליחידה
החומרים:
100 גרם חמוציות
100 גרם גוג'י ברי
100 גרם מחית תמרים או תמרים מגולענים מעוכים
200 גרם אגוזי לוז
200 גרם שקדים ללא קליפה, חתוכים
2 ביצים
1/2 כוס קמח רגיל
אופן ההכנה:
מערבבים את כל החומרים עד שמתקבלת תערבות אחידה.
מחלקים את התערובת לשתיים ומעבירים לשתי תבניות אינגליש קייק, רצוי מסיליקון שאינן דורשות שימון.
אופים בתנור שחומם מראש ל180 מעלות, עד שהתערובת מתייצבת ומתקשה.
מקררים.
הופכים ומוציאים מהתבנית, חותכים בסכין חדה לפרוסות בעובי כ-1 ס"מ.
נשמר בפריזר, עד 3 חודשים.
רוצה לדעת איך אפשר לשלב מתוקים באופן שפוי בחיים?
אני מזמינה אותך להכיר את ערכת הגמילה ממתוקים
כל הפרטים בלחיצה כאן או לרכישה מיידית
אשמח לכל תגובה או שאלה,
הכנתם? אשמח לשמוע איך ויצא גם צילומים ישמחו אותי מאוד.
כל שיתוף אפשר כאן מתחת למתכון בקוביית התגובות
רוצים לראות מה קורה אצלי במטבח?
לקבל המון טיפים קלים ובריאים
מזמינה אתכם לאינסטגרם שלי– כאן.
יש לכם פייסבוק? אל תשכחו להצטרף לקבוצת הבישול הבריאה שלי
אהבתם את המתכון? שתפו בלחיצה על האייקונים של הרשתות החברתיות או אייקון השיתוף
