עוגת תפוחים ותבלינים מחממים
- ליאורה חוברה
- 14 במאי 2016
- זמן קריאה 2 דקות
עודכן: לפני 5 שעות
עוגה אחת- 20 מנות, 125 קלוריות למנה
החומרים:
3 ביצים
6 כפות שמן
מיץ מתפוז אחד
3/4 כוס סוכר חום דק
1.5 כוס קמח תופח (אפשר חלק ממנו קמח תופח מלא)
1/2 כף קינמון
1/2 כפית פרורי וניל (ניתן לקנות בחנויות טבע או חנויות לאפיה) או כפית תמצית וניל
3-4 קוביות ג'ינג'יר מסוכר קצוץ דק
5 תפוחים ירוקים גדולים קלופים וחתוכים לפרוסות
כף סוכר + 1/2 כף קינמון – לתוספת לתערובת התפוחים
40 גרם פקאנים חצויים
אופן ההכנה:
מערבבים בקערה גדולה את הביצים עם שמן.
מוסיפים את מיץ התפוז ומערבלים בעזרת מיקסר.
מוסיפים את הקמח והסוכר בהדרגה תוך ערבול, עד שמסיימים את כל הכמות.
מוסיפים קינמון, פירורי וניל או תמצית וניל וג'ינגי'ר מסוכר.
מערבבים את התפוחים עם כף סוכר וחצי כף קינמון עד שהתפוחים מכוסים היטב בתערובת.
בתבנית עגולה בקוטר 26, משומנת ומקומחת שופכים מחצית מכמות הבצק, מעליה מסדרים מחצית מכמות התפוחים. מעליה שופכים את שארית הבצק ומעל שוב שכבת תפוחים מסודרים יפה.
מקשטים בפקאנים.
אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות 45-50 דקות עד שהעוגה מזהיבה.
מגישים חם, אפשר בתוספת כדור גלידה וניל (עוד 50 קלוריות).
יש משהו בעוגה חמה, טרייה, שממלא את הבית בריח מגרה ומושך אותנו בלי שליטה...אבל אם את.ה מרגיש.ה שבצקים וסוכרים כבר מזמן לא "רק אוכל",אלא משהו שמנהל אותך – אולי הגיע הזמן לשינוי.
לא שינוי קיצוני.ולא דיאטה.
🍃 אלא דרך טבעית, מאוזנת ונעימהשתעזור לך להיפרד מהרגלים שלא משרתים אותך –גם אם הסביבה עדיין מלאה בפיתויים.
קיט הגמילה מקמח לבן וסוכרים הוא בדיוק בשבילך אם:
את.ה מרגיש.ה שהקמח הלבן והמתוקים שולטים בך.
קשה לך לעצור אחרי הביס הראשון.
את.ה מנסה שוב ושוב להגביל – אבל נשבר.ת.
עייפת מהמאבק ורוצה דרך שפויה לרדת במשקל.
✨ הקיט כולל:
קופסת Light & Fit Herbs – פורמולת צמחי מרפא ותיקה ומדויקת להפחתת חשקים ולתמיכה בירידה טבעית במשקל.
(בקיט המורחב) גם חליטת Slim In Shape – לחליטה יומית שמאזנת את התיאבון ומוסיפה תחושת שובע.
ערכת דמיון מודרך עם 2 הדמיות (לנשים ולגברים) – שמחברות לתחושת רוגע, שליטה, והפחתת הדחף.
תפריט יומי מאוזן לגבר ולאישה, שמותאם לתהליך עם הקפסולות.
מדריך שקילה ומדידה נכונה, טבלת היקפים, מדריך משקאות הקסם שיתמכו בך לאורך היום,
שומר מסך למוטיבציה, קופונים והטבות למועדון הלקוחות
ובונוס מתנה עם כל משלוח – מגנט מאויר למקרר, כדי שתזכר.י לדאוג גם לעצמך ❤️
💬כי גמילה ממתוקים זו לא עניין של כוח רצון,זו בחירה בגוף שלך, בנפש שלך – ובחיים שמרגישים קלילים, לא כבדים.
🟣לחצי כאן למטה כדי להכיר את הקיט ולהתחיל בתהליך שיעזור לך באמת
הכנתם?
תגובות