הבלוג של ליאורה חוברה

פאד תאי שבבי אורז, שינוי מרענן למנת הנודלס התאילנדית. גרסא קלילה וטעימה עם פחות קלוריות. מתכון מעולה של ליאורה חוברה

קציצות דג בריאות ברוטב חמוץ מתוק, שעושות חגיגה בפה ומספקות פצצת בריאות, לשולחן החג, או לארוחת ערב מפנקת! מתכון של ליאורה חוברה

לחם ללא פחמימות? נשמע מארץ האגדות. הפעם בגרסה מתוקה ובגרסה מלוחה! מתכון ללא גלוטן קל להכנה, של ליאורה חוברה, מתאים גם לפסח וליום ללא פחמימות

החרמזלאך הוא בעצם כינוי אידישאי ללביבה פסחית מבוססת על ביצים ותפוחי אדמה, שבעברית נקרא חמיטה! מתכוןשל ליאורה חוברה, שמתאים לפסח ולחנוכה!

נשארה לכם דלעת שכבר צריך לבשל? הנה פתרון מצוין לארוחת ערב טעימה ובריאה, שתתקתקו צ'יק צ'ק. מתכון קליל וטעים של ליאורה חוברה

אין כמו לחמנית שמכינים בבית, והריח שממלא את האויר. כך אפשר לשלב קמח מלא וגרעינים ולקבל לחמניות טעימות ובריאות. מתכון של ליאורה חוברה

מנה עיקרית צמחונית המכילה חומוס התורם חלבון ודלעת שצובעת את כל העסק בכתום. מתכון של ליאורה חוברה

כתום ובריא, בכלום קלוריות והמון טעם! לפי הרפואה הסינית הצבע הכתום מחזק את הטחול ובכך מקטין את הצורך במתוק, ומסייע בירידה. מתכון של ליאורה

סוף הקיץ הוא זמן מצוין להכנת ריבה. מחירי הפירות אינם גבוהים והריבה תביא אלינו ניחוחות קיץ גם כשירד גשם. מדריך + 2 מתכונים מיוחדים של ליאורה

מרק חרירה נהדר בגרסה טבעונית, חורפי ומחמם שמהווה ארוחה קלה, ו.... אפשר גם בלי בשר! מתכוןן של ליאורה חוברה

נשנוש טעים ובריא בכלום קלוריות והמון טעם. אפשר להוסיף לארוחת צהריים על תקן מחלקת הירקות או בארוחת ערב חורפית במקום סלט כשמתחשק ירק חם.

דרך נפלאה לשלב את אטריות הקונג'ק (הנמכרות תחת שמות מותג שונים), במאפה שהוא נטול פחמימות. מתכון של ליאורה חוברה.

מדריך טיול של ליאורה חוברה, על דרך רצופה אבנים טובות, בין פורטו לליסבון.

מתכון בריא וטעים של ליאורה חוברה, המנצל את התכונות השונות והנהדרות של כל צבעיו המגוונים של הגזר!

גרסא טבעונית נהדרת לקציץ בשר. מתאים לאירוח או לארוחה לכל המשפחה. מוגש ברוטב בצל ובלסמי סמיך וטעים. מתכון של ליאורה חוברה.

ארכיטקטורה אירופאית עם שרידים מוסלמיים, אווירה לטינית וניחוח ים תיכוני. ליאורה חוברה ממליצה על כל המקומות לאכול בהם בדרום ספרד

ליאורה חוברה חולקת טיפים על שוויץ היפייפיה, בונבוניירה מתוקה עם נופים שיצאו מגלויות ונשלחו ממדינות מושלגות ורחוקות.

דרום צרפת הקסומה טומנת בחובה שלווה מושלמת. הצטרפו לליאורה חוברה ותצללו לעולם שכולו קום-איל-פו (״כמו שצריך״ בצרפתית)

שניים במחיר אחד- מכינים 2 רטבים בניחוח איטלקי על בסיס דלורית וכל אחד בוחר את הטעם שהוא אוהב. מתכון וורסטילי וטעים של ליאורה חוברה.

המדריך של ליאורה לחבל הארץ אלגרבה, בפורטוגל, הפנינה הירוקה עם הנופים, האוכל הטוב, וגם הגלים הכי טובים באירופה.