top of page
לחמניות שיפון שום ועשבי תיבול ללא לישה
כל רגע שבו מתחשק לך לחמניה חמימה, בריאה וטעימה. יש במתכון הזה כל מיני טריקים ששילבתי כמו למשל בשיטת הציפוי.

ליאורה חוברה
24 במרץזמן קריאה 4 דקות
553 צפיות

בייגל דל פחמימה עשיר חלבון
אפילו אני לא האמנתי שאפשר לייצר בייגל'ס כל כך טעימים,
דלי פחמימה ובכלום עבודה.
הבייגל הזה עשוי מ- 3 מרכיבים בלבד,
והבצק כל כך נוח לעבודה

ליאורה חוברה
16 בינו׳זמן קריאה 2 דקות
3,218 צפיות

חטיפי אנרגיה טבעיים בטאץ' אישי (מתכון פטנט)
תפסיקי לקנות חטיפי אנרגיה יקרים ומתועשים,
שאת לא בטוחה מה יש בהם
ובמקום זה, תכיני , בקלות, חטיפי אנרגיה טבעיים, שאת יודעת בדיוק מה הכנסת ב

ליאורה חוברה
6 בנוב׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
1,179 צפיות

עוגת ריקוטה לימונית דלת פחמימה ובלי מיקסר
אפשר גם לאכול עוגת גבינה נפלאה ולהנות ממנה מאוד, וגם לא לאכול פחמימות וסוכר.
זו עוגה שמתאימה גם לחולי סוכרת, גם למי שאוכל ללא גלוטן
וכמו

ליאורה חוברה
14 באוק׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
2,440 צפיות

לחמניות כוסמין חלב ודבש שוקו וניל ללא לישה
פיתוח שלי ללחמניות ללא לישה,
שבגלל השם החמוד שלהן - חלב ודבש הן מתאימות לחגים,
אבל בעצם לכל רגע שבו מתחשק לך לחמניה חמימה, בריאה וטעימה.

ליאורה חוברה
29 בספט׳ 2024זמן קריאה 4 דקות
603 צפיות

לחם מלא עם שיבולת שועל ללא לישה בסיר
לחם מלא עם שיבולת שועל ללא לישה בסיר
מרגע שגיליתי את הלחם הזה, ,הפסקתי להכין לחם מחמצת, כי לדעתי מקבלים בשיטה הזו לחם מדהים בהרבה פחות טרחה,

ליאורה חוברה
19 בספט׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
1,661 צפיות

בגט מקמח כוסמין ללא לישה
חושבת שדיאטה משמעותה להיפרד ממאפים אהובים?
אז לא, הנה למשל פיתוח שלי לבגט המפורסם, סמל התרבות הצרפתית.
גם הוא יכול להשתלב היטב גם בתזונה

ליאורה חוברה
12 באוג׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
1,155 צפיות

עוגיות בננה שיבולת שועל מ-2 מרכיבים
עוגיות בננה שיבולת שועל.
מ - 2 מריכיבם בלבד
🍪מתאימות לכל השנה וגם לפסח.

ליאורה חוברה
13 במאי 2024זמן קריאה 2 דקות
5,823 צפיות


עוגת שוקולד בספל ללא פחמימה מ - 4 מרכיבים
לא תאמיני כמה העוגת שוקולד בספל ☕ הזו טעימה.
רק 70 קלוריות,
רק 4 מרכיבים
ורק 2 דקות הכנה.
בלי פחמימה,
עוגת שוקולד בספל ללא פחמימה

ליאורה חוברה
11 באפר׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
9,337 צפיות


עוגות בספל
עגות בריאות בספל שאפשר להכין כאן ועכשיו בלי תועפות של קלוריות ועם המון בריאות

ליאורה חוברה
29 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 7 דקות
9,531 צפיות


BLISS BALLS של ליאורה
באנגלית קוראים להם - BLISS BALLS
שהמשמעות בתרגום חופשי היא – כדורים של אושר עילאי
ובעברית הם כדורי אנרגיה

ליאורה חוברה
24 במרץ 2021זמן קריאה 3 דקות
1,271 צפיות


bottom of page