צילום - דרק סימפסון
כן כן גם בליס בולז יכולים להיות יפים ובכל צבעי הקשת, ואפילו מבלי להשתמש בצבעי מאכל. יותר מזה - משתמשים בסופר פודס כדי לצבוע את הכדורים!
הדרך המושלמת להרשים את האורחים אחרי ארוחה מדהימה שבישלתם או להרשים אפילו את הילדים שלכם עם קינוחים בריאים שכל החברים שלהם ירצו גם!
החומרים:
14 תמרים, מושרים במים לכמה שעות עד שהם רכים
1/2 בננה גדולה בשלה, מעוכה
1 כפית קינמון
1/2 כוס אגוזים מכל סוג שאוהבים
1 כפית אבקת סופר פוד בצבע שרוצים לצבוע
לקישוט - קוקוס מגורר ( לא חובה)
אופן ההכנה:
מכניסים את כל החומרים למעבד מזון או בלנדר, ומעבדים עד שעדיין יש מעט גושים (עד למרקם האהוב).
מכינים צלחת עם הקוקוס המגורר.
בידיים רטובות, מכינים כדורים מהמחית, ומגלגלים בצלחת עם הקוקוס המגורר.
*אם רוצים להכין כמה צבעים, אפשר לחלק את החומרים למספר הצבעים שרוצים ולעבד בנפרד (אם מחלקים אפשר לחלק גם את כמות האבקה - לדוגמא אם חילקתם לשני צבעים רק חצי כפית לכל כמות).
כתבה זו היא חלק מפרוייקט ״איך לצבוע את האוכל שלכם עם סופר פודס״
שיתוף פעולה ענקי עם ענבר חוברה ומגזין X-net
ענבר חוברה
בלוגרית של לייפסטייל, טיולים ואוכל
הפקה, מתכונים, כתיבה, סגנון (סטיילינג) וצילום
ליאורה חוברה
דיאטנית קלינית .MSc רפואה סינית וצמחים, ומאסטר NLP לבריאות והרזיה
ערכים תזונתיים ומידע מקצועי אודות הצבעים השונים באוכל
דרק סימפסון
צלם
צילום, וסגנון (סטיילינג)
Rawnice
אבקות סופר פוד
רויאל באלי סרמיקס
כלי קרמיקה
מגזין X-net
המתכונים בסדרה
רוצים שגם הילדים שלכם יאכלו ב5 צבעים?
בואו להכיר ביחד עם הילדים את פודי הגמד הקוסם שילמד אותם לאכול בחמישה צבעים.
כל הפרטים בלחיצה כאן או על התמונה
אשמח לכל תגובה או שאלה,
הכנתם ? אשמח לשמוע איך ויצא גם צילומים ישמחו אותי מאוד.
כל שיתוף אפשר כאן מתחת למתכון בקוביית התגובות
רוצים לראות מה קורה אצלי במטבח?
לקבל המון טיפים קלים ובריאים
מזמינה אתכם לאינסטגרם שלי– כאן.
יש לכם פייסבוק? אל תשכחו להצטרף לקבוצת הבישול הבריאה שלי
אהבתם את המתכון? שתפו בלחיצה על האייקונים של הרשתות החברתיות או אייקון השיתוף
